Camille Lacourt: un régime à base de chips !

Quoi ?!? Des CHIPS pour un nageur de haut niveau ?

Des chips comme régime

Difficile a entendre mais c'est bien ce qu'a déclaré Camille Lacourt fin mars 2016, à quatre mois des Jeux Olympiques de Rio au Brésil.

Je me forçais à manger, après le repas je prenais des chips avant d'aller me coucher. C'était une vie d'obèse c'était rigolo mais au bout d'une semaine je n'en pouvais plus.

En dessous de son poids de forme à quelques mois de la compétition, le nageur a dû s'empiffrer de produits gras, sales et sucrés.

Lacourt a pu en profiter

Objectif 5 kilos. Pourquoi ?

Vous n'avez pas lu mon article sur la flottabilité ? Venez ici tout de suite!

Sachez que les graisses sont moins denses que les muscles, donc flottent!

L'huile flotte au dessus de l'eau

Pour les dossistes où le gainage est la clé, il est important de se rembourrer de gras au niveau de la ceinture abdominale pour assurer une parfaite flottaison et donc glisse.

1. Attention à ne pas trop augmenter sa masse grasse par rapport à sa masse musculaire. Il faut trouver le bon équilibre. C'est quand même réservé au très haut niveau.
2. Attention également a ne pas trop prendre de volume car celui-ci vous freinera.